Raus aus dem Winter-Schlaf, Rein in die Frühlings-Frische
So, 19. April 2020, 15.00 – 17.30 Uhr
Genieße eine fließende und dynamische Verbindung von Solo Asana, Partner Yoga und Zenthai Shiatsu Bodywork.
Für einen kraftvollen Start in den Frühling!
Wir wecken unsere Lebensgeister auf, bringen den Körper, die Lymphe und das Blut in Bewegung und laden unseren Organismus zum Entgiften und Entschlacken ein. Eventuelle Rest-Winter-Trägheit darf den Körper verlassen und Raum für Neues machen.
Beim Partner Yoga erwarten dich Übungen zu zweit oder in Verbindung mit der Gruppe. Dadurch kommen wir bewusst in Kontakt mit unserer Außenwelt und bleiben dennoch verbunden mit unserem eigenen Erleben. Wir üben uns in achtsamer Berührung und freudvollem Miteinander.
Zenthai Shiatsu – wurde vom australischen Massage-Therapeuten Gwyn Williams entwickelt und ist eine Kombination aus Thai Massage, Zen Shiatsu und ostheopathischen Techniken. Hier üben wir ein paar wohltuende und zugleich belebende Massage-Moves aneinander. Jede(r) gibt und empfängt einmal und kann die gelernten Griffe/Bewegungsabläufe dann zu Hause mit all seinen Liebsten teilen.
Bringe FreundInnen, Partner oder Gleichgesinnte mit oder komme einfach mit dir selbst. Aufgehen, dass jede(r) einen Partner hat, tut es immer, da ich ja auch noch da bin und entweder mit übe oder nur anleite.