Es gibt verschiedene Arten von Meditationen. Im Allgemeinen haben sie das Ziel, den eigenen Geist zu besänftigen, das Gedankenkarussell zu stoppen, beziehungsweise innere Stille, inneren Frieden und somit innere Entspannung zu erzeugen.
In ganz Deutschland finden regelmäßig Einführungsvorträge zu dieser Methode statt. Diese Abende sollen dazu dienen erste Einblicke in die Wirkungsweisen der Pranaheilung zu vermitteln.